La maca (Lepidium meyenii) appelé également
« ginseng péruvien » est une plante
qui pousse au Pérou sur les hauts plateaux de
la cordillère des Andes, entre 3 800 et 4 500
mètres d’altitude. Les peuples Pumpush et
Yaros employaient sa racine pour tonifier l’organisme
et combattre la faim. Après avoir colonisé
ces populations, les Incas ont développé
la culture de la maca. L’empereur Inca en donnait
à ses soldats avant les expéditions et
les batailles pour décupler leur force et leur
courage.
La médecine péruvienne utilise les vertus
médicinales de son tubercule séché
pour traiter des troubles de la sexualité et
de la reproduction, pour stimuler le système
immunitaire, soigner l’anémie, les troubles
menstruels ou atténuer les symptômes de
la ménopause.
Dans les années 1960-1970, des chercheurs de
l’université de Cayetano Heredia, à
Lima, ont étudié les effets de la poudre
de racine de maca sur des rats mâles et femelles.
Ils ont montré qu’elle augmentait la résistance
et la force physiques, la fertilité et l’activité
sexuelle ainsi que la résistance au stress. D’autres
études sur des rongeurs ont ensuite montré
qu’elle améliorait le comportement sexuel.
Des chercheurs chinois ont testé les effets d’un
extrait liquide de maca sur le comportement sexuel de
rats et de souris. Au bout de 22 jours d’administration
par voie orale de l’extrait, la fréquence
des rapports sexuels des animaux avait augmenté
et ils avaient besoin de moins de temps pour obtenir
une érection. Chez des rats, il augmente la spermatogenèse.
Une étude sur l’homme confirme qu’il
améliore la production de spermatozoïdes
ainsi que leur motilité.
Une étude de douze semaines a été
réalisée sur des hommes âgés
de 21 à 56 ans. Ils ont reçu quotidiennement
1500 mg de maca, 3000 mg de maca ou un placebo. Huit
à douze semaines de supplémentation ont
amélioré leur désir sexuel. Par
contre, elle n’a eu aucune incidence sur les niveaux
sériques de testostérone ou d’œstradiol.
Les chercheurs ont conclu de ces travaux que le maca,
après 8 à 12 semaines de traitement, exerce
un effet sur le désir sexuel qui est indépendant
des niveaux d’anxiété, de dépression
ou de ceux des hormones sexuelles. Le traitement avec
ces doses de 1,5 à 3 g quotidiens pendant douze
semaines n’a pas provoqué plus d’effets
secondaires que le placebo.
Une étude a été définie
pour analyser l’effet de quatre mois de supplémentation
avec des comprimés de maca sur l’analyse
du sperme chez neuf adultes en bonne santé âgés
de 24 à 44 ans. Les résultats ont montré
une augmentation du volume séminal, du nombre
de spermatozoïdes par éjaculation et de
la motilité des spermatozoïdes. Les niveaux
sériques hormonaux n’ont pas été
modifiés.
Au moment de la ménopause, les femmes se
plaignent souvent d’une perte de désir
sexuel qui s’accompagne d’une sécheresse
vaginale. La maca agit comme un régulateur
de l’axe hypothalamo-hypophysaire et favorise
la restauration d’un équilibre hormonal.
Selon la médecine péruvienne, le tubercule
séché du maca a des vertus médicinales
utiles dans le traitement des troubles de la sexualité
et de la reproduction, pour stimuler le système
immunitaire, traiter l’anémie, les troubles
menstruels ou atténuer les symptômes de
la ménopause.
La Maca du perou est utilisée avant la ménopause
pour combattre les symptômes liés à
la préménopause. Les femmes qui ont un
cycle menstruel irrégulier l'utilisent pour corriger
le cycle normal ; ainsi, la Maca du perou combat efficacement
les sautes d'humeur, la sécheresse du vagin,
et la baisse du désir sexuel.
La Maca du perou peut être une alternative sûre
et naturelle pour l'hormonothérapie substitutive
(HTS).
Pour les deux sexes, Maca en tant que supplément
nutritionnel est le meilleur moyen naturel, revitalisant
et stimulant qui existe.
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