Un régime riche en protéines peut augmenter le risque d'insuffisance cardiaque chez les hommes d'âge moyen

        

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<p> Pour les hommes d'âge moyen, manger de plus grandes quantités de protéines était associé à un risque légèrement plus élevé d'insuffisance cardiaque que ceux qui mangeaient moins de protéines, selon une nouvelle étude. </p>
<p> La découverte est publiée dans Circulation: Heart Failure, un journal de l'American Heart Association. </p>
<p> Malgré la popularité des régimes riches en protéines, il y a peu de recherches sur la façon dont les régimes riches en protéines pourraient avoir un impact sur le risque d'insuffisance cardiaque chez les hommes. </p>
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<p> "Comme beaucoup de gens semblent prendre pour acquis les avantages des régimes riches en protéines, il est important de préciser les risques et les avantages possibles de ces régimes", a déclaré Jyrki Virtanen, Ph.D., auteur de l'étude à la Université de Finlande orientale à Kuopio. </p>
<p> "Des études antérieures avaient lié des régimes riches en protéines – en particulier d'origine animale – avec des risques accrus de diabète de type 2 et même la mort." </p>
<p> L'American Heart Association estime qu'un Américain sur cinq âgé de 40 ans et plus développera une insuffisance cardiaque – le corps est incapable de pomper suffisamment de sang et d'oxygène pour rester en bonne santé. L'insuffisance cardiaque peut réduire l'espérance de vie. </p>
<p> Et sans remède, il est vital de prévenir l'insuffisance cardiaque par l'alimentation, le mode de vie et plus encore. </p>
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Les chercheurs ont étudié 2 441 hommes, âgés de 42 à 60 ans, au début de l'étude et les ont suivis pendant 22 ans en moyenne.

Dans l'ensemble, les chercheurs ont découvert que 334 cas d'insuffisance cardiaque ont été diagnostiqués pendant l'étude et que 70% des protéines consommées provenaient de sources animales et 27,7% de sources végétales.

Une consommation plus élevée de protéines provenant de la plupart des sources alimentaires était associée à un risque légèrement plus élevé. Selon les chercheurs, seules les protéines provenant du poisson et des œufs n'étaient pas associées au risque d'insuffisance cardiaque dans cette étude.

Pour cette étude, les chercheurs ont divisé les hommes en quatre groupes en fonction de leur consommation quotidienne de protéines.

Lorsqu'ils ont comparé les hommes qui mangeaient le plus de protéines à ceux qui en mangeaient le moins, ils ont découvert que leur risque d'insuffisance cardiaque était:

33 pour cent plus élevé pour toutes les sources de protéines;

43 pour cent de plus pour les protéines animales;

49 pour cent de plus pour les protéines laitières.

17 pour cent de plus pour les protéines végétales.

Comme il s'agit d'une des premières études sur l'association entre les protéines alimentaires et le risque d'insuffisance cardiaque, d'autres recherches sont nécessaires avant de savoir si l'apport protéique modérateur peut être bénéfique dans la prévention de l'insuffisance cardiaque », a déclaré Heli E.K. Virtanen, M.Sc., premier auteur de l'étude.

"Les interventions à long terme comparant les régimes avec des compositions protéiques différentielles et mettant l'accent sur les sources différentielles de protéines seraient importantes pour révéler les effets possibles de l'apport protéique sur les facteurs de risque d'insuffisance cardiaque.

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D'autres recherches sont également nécessaires dans d'autres populations étudiées. "

L'American Heart Association recommande un régime alimentaire qui comprend une variété de fruits et de légumes, de grains entiers, de produits laitiers faibles en gras, de volaille, de poisson, de haricots, d'huiles végétales non tropicales et de noix; et limite la consommation de sucreries, de boissons sucrées et de viandes rouges.

 

 

        

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