6 Recettes de Lait au Lait Curcuma (Lait Doré)

 6 Recettes de Lait de Curcuma - Le Lait Doré

Dans cet article, vous allez découvrir le diverses recettes de lait curcuma ayurvédique pour perdre du poids, obtenir un soulagement de la douleur articulaire, enlever une toux.

Si vous aviez entendu parler du lait de curcuma ou du lait doré, alors vous devez aussi connaître ses propriétés médicinales.

Le lait de curcuma est un moyen vraiment efficace de garder une variété de santé problèmes à la baie. Êtes-vous intéressé de connaître la recette pour le lait de curcuma et ses avantages pour la santé?

Oui, vous pouvez et c'est assez facile de faire cette boisson saine. Alors, qu'attendez-vous pour faire défiler vers le bas pour un sain vous.

Recettes de lait de curcuma

1. Lait Ayurvédique Traditionnel au Lait Doré

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Lait de Curcuma de Base

les recettes sont efficaces pour les articulations, stimulant l'immunité.

Ingrédients utilisés

  • morceau de curcuma de 1 pouce ou 1 cuillère à café de pur curcuma biologique
  • 1 verre de tiède lait

Comment préparer du lait de curcuma ayurvédique traditionnel / lait doré?

1. Si vous utilisez un morceau de curcuma, lavez-le soigneusement et coupez-le en plus petits morceaux. Mettez ces morceaux dans une casserole contenant du lait et laissez mijoter pendant 10 minutes

2. Une fois son bouilli utiliser un tissu de mousseline pour filtrer le lait. Attendez 5 à 7 minutes pour permettre au lait de devenir tiède et de boire tel quel.

3. Alternativement, si vous utilisez de la poudre de curcuma. Ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma directement à un verre de lait chaud. Mélangez-les soigneusement et buvez-le comme il convient

4. Buvez ce lait d'or trois fois par semaine pour profiter de ses bienfaits pour la santé. Soyez prudent et utilisez la forme la plus pure de curcuma.

2. Recette de lait de curcuma pour les enfants

Ingrédients utilisés

  • morceau de curcuma de 1 pouce ou 1 cuillère à café de pur curcuma biologique
  • 1 verre de lait tiède
  • ]

  • 1 cuillère à soupe de miel

Comment préparer du lait de curcuma / lait doré?

1. Lorsque vous utilisez un morceau de curcuma, vous devez le laver à fond et le couper en plus petits morceaux. Ensuite, mettez ces morceaux dans une casserole contenant un verre de lait et laissez mijoter pendant 10 minutes

2. Une fois le lait bouilli, utilisez un linge de mousseline pour filtrer le lait. Laisser refroidir 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le mélange devienne tiède. Ensuite, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel. Bien mélanger tous les ingrédients et les boire tels quels.

3. Alternativement, si vous utilisez de la poudre de curcuma. Ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma directement à un verre de lait chaud. Mélangez-les soigneusement, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de miel. Filtrer le lait avec un linge de mousseline puis donner à boire à votre enfant

4. Donnez ce lait d'or trois fois par semaine pour profiter de ses bienfaits pour la santé. Soyez prudent et utilisez la forme la plus pure de curcuma.

3. Recette de lait de curcuma pour toux et rhume

 Recette de Lait de curcuma pour toux et rhume "width =" 675 "height =" 450

Recette de lait de curcuma pour toux et rhume

Ingrédients utilisés

  • morceau de curcuma de 1 pouce ou 1 cuillère à café de pur curcuma biologique
  • ]

  • 1 pouce de gingembre
  • 3-6 grains de poivre
  • 1 verre de lait tiède

Comment préparer du lait de curcuma / lait d'or?

1. Si vous utilisez un morceau de curcuma, lavez-le soigneusement et coupez-le en plus petits morceaux. Mais, si vous utilisez de la poudre de curcuma, ajoutez-le directement au lait. De la même manière, lavez le gingembre et épluchez-le en petits morceaux.

2. Mettez le gingembre, le curcuma et le poivre dans une casserole contenant un verre de lait. Laisser mijoter pendant 10 minutes.

2. Une fois qu'il est complètement bouilli, utilisez un linge de mousseline pour filtrer le lait. Laisser le lait refroidir pendant 5-7 minutes.

3. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel au goût.

4. Buvez ce lait d'or tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

4. Recette de lait de curcuma chaud à l'aide de cannelle

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Recette de lait de curcuma chaud à la cannelle

Cette recette particulière de lait doré est efficace si vous voulez perdre du poids. Cela stimulera votre métabolisme en allumant votre Agni.

Ingrédients utilisés

  • morceau de curcuma de 1 pouce ou 1 cuillère à café de poudre de curcuma biologique pur
  • 1 verre de lait tiède
  • 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle

Comment préparer du lait de curcuma / lait doré?

1. Si vous utilisez un morceau de curcuma, lavez-le soigneusement et râpez-le en plus petits morceaux. Cependant, si vous utilisez de la poudre de curcuma, vous pouvez l'ajouter directement au lait.

2. Mettez la poudre de cannelle et le curcuma dans un verre de lait tiède.

3. Remuez bien les ingrédients. Si vous n'aimez pas la minuscule particule des ingrédients qui entrent dans votre corps, vous pouvez filtrer le lait.

4. Vous pouvez même ajouter une cuillère à café de miel au goût.

5. Boire le lait d'or tel qu'il est. à boire trois à quatre fois par semaine pour un maximum d'avantages.

5. Recette de lait doré au safran

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Lait de curcuma à base de safran

va stimuler votre immunité, la circulation sanguine et la libido.

Ingrédients utilisés

  • morceau de curcuma de 1 pouce ou 1 cuillère à café de pur curcuma biologique
  • 1 verre de lait tiède
  • Quelques brins de safran
  • 1 cuillère à café de miel

Comment préparer du lait de curcuma / lait doré?

1. Lorsque vous utilisez un morceau de curcuma, lavez-le soigneusement et râpez-le en petits morceaux. Cependant, si vous utilisez de la poudre de curcuma, vous pouvez l'ajouter directement au lait.

2. Mettre quelques brins de safran, de curcuma ou de poudre de curcuma, et du miel dans une casserole contenant un verre de lait.

3. Laisser bouillir le lait.

4. Ensuite, laissez refroidir pendant 10 minutes, puis buvez comme il

5. Ceci est une boisson de redevance réelle. Vous devriez le boire trois à quatre fois par semaine pour un maximum de bienfaits pour la santé.

6. Recette De Lait de curcuma à la cardamome

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Recette De Lait au curcuma à la cardamome

Ingrédients utilisés

  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma
  • 1/2 cuillère à café de poudre de cardamome
  • 1 verre de lait
  • 1 cuillère à café de miel

Comment préparer du lait de curcuma / lait doré?

1. Prenez la poudre de curcuma et la poudre de cannelle. Ajoutez-le dans une casserole contenant une tasse de lait.

2. Laisser le lait bouillir pendant cinq bonnes minutes

3. Une fois bouillie, égouttez le lait et laissez-le refroidir pendant 10 minutes.

4. Une fois refroidi, ajoutez-y une cuillère à café de miel.

5. Buvez comme il est. Vous pouvez boire tous les jours pour augmenter votre immunité.

Final Talk

Le lait d'or est une boisson très populaire. Il est fortement recommandé par les médecins car il contient le curcuma épice puissant.

Le curcuma a beaucoup de propriétés médicinales qui peuvent garder une variété de conditions de santé à la baie. En plus de cela, le lait de curcuma est bon pour l'immunité et d'autres problèmes mineurs comme le rhume et la toux.

Vous pouvez profiter de cette boisson tous les jours et vous pouvez même donner à vos enfants pour augmenter leur immunité. Toutefois, lorsque vous donnez aux enfants, prenez soin de réduire la quantité de curcuma de moitié

Il n'y a pas d'effets secondaires liés au lait de curcuma. Ainsi, vous pouvez profiter de ce lait doré à tout moment de la journée. Mais, le meilleur moment pour l'avoir est juste avant de se coucher.

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