Remèdes à la maison pour se débarrasser des bosses de chaleur ou des éruptions cutanées

 calorifère "width =" 400 "height =" 286 "/> <br /> <span class= Crédit: iStock.com/MishaBeliy

Les boutons de sudation, ou bosses de sueur, sont fréquents pendant les journées d'été ensoleillées chez certaines personnes. Ils peuvent apparaître dans les plis moites et les plis de la peau où la friction est fréquente. Aussi appelé miliaire, coups de chaleur ou éruptions cutanées, ils surviennent lorsque les glandes sudoripares se bouchent et retiennent la transpiration à l'intérieur de la peau.

Normalement, quand vous transpirez, le liquide vient à la surface de votre peau pour s'évaporer. Quand il est incapable de s'échapper, il peut apparaître comme une éruption rouge, comme des boutons ou de petites bulles de sueur sous la peau.

La ​​zone peut devenir enflammée et causer de l'inconfort et des démangeaisons. Des boutons de chaleur, ou acné mechanica, peuvent également faire irruption chez ceux qui ont une peau sujette à l'acné.

Heureusement, la plupart des cas d'éruption cutanée peuvent être éliminés relativement facilement en se déplaçant vers des milieux plus frais, ou par des remèdes maison.

Types de coups de chaleur ou d'éruptions cutanées

Il existe différents types d'éruptions cutanées qui tombent sous la condition miliaire. Chacun a son propre ensemble de symptômes, mais tous sont le résultat de glandes sudoripares obstruées qui empêchent la sueur d'atteindre la surface de la peau.

Les trois types d'éruptions cutanées chez les adultes correspondent à la profondeur des glandes sudoripares bloquées:

Miliaria crystallina: Ce sont de petites marques blanches non enflammées qui peuvent apparaître à la surface de la peau. Ce sont essentiellement de petites bulles de sueur qui se rompent facilement lorsqu'elles sont frottées.

Miliaria rubra (aussi appelée chaleur épineuse): Lorsque la transpiration piégée se déplace dans des couches profondes et vivantes de l'épiderme et du derme supérieur, ces minuscules boutons de sueur se forment. Ils ressemblent à des boutons et peuvent entraîner une éruption cutanée qui déclenche l'inflammation et la rougeur. Ils se dissipent généralement à des températures plus fraîches.

Miliaria profunda: Sous cette forme, la sueur retenue s'échappera des canaux sudoripares dans le derme. Il ressemble à la chair de poule et peut se produire pendant l'exposition à une chaleur intense. Il est rare, mais probablement un état chronique ou récurrent de l'acné en été ou en chaleur.

Les symptômes de la chaleur des bosses chez les adultes

Les symptômes d'une éruption cutanée comprennent:

  • Petites taches rouges
  • Démangeaisons, sensation de picotement
  • Rougeur
  • Enflure légère
  • Rash apparaissant n'importe où sur le corps
  • Eruption qui se propage (sur le corps, pas entre individus)
  • Vésicules minuscules qui ressemblent à des perles de sueur
  • Larges bosses renforcées (profunda)
  • Éruptions visibles après l'effort
  • Manque de sueur par une journée chaude

Vos symptômes d'éruption cutanée, tels que les boutons ou la chair de poule durcie, dépendront du type d'éruption cutanée que vous avez. Pour la plupart, ils ont des techniques similaires de traitement et de prévention.

Quelle est la cause de la transpiration ou de la chaleur?

Un certain nombre de problèmes contribuent aux éruptions cutanées, et tous sont liés aux températures élevées, au frottement des objets contre la peau et aux pores obstrués.

Certaines raisons pour lesquelles vous avez des bosses ou des éruptions cutanées peuvent inclure:

  • Transpiration excessive
  • Non exfoliant (les cellules mortes de la peau et d'autres débris peuvent bloquer les glandes sudoripares)
  • Porter des vêtements serrés qui ne permettent pas à la peau de respirer
  • Port d'un vêtement en polyester ou en matière synthétique (spécialement pour s'entraîner)
  • Passer du temps dans des températures chaudes et humides
  • Avoir la peau collée contre un objet – comme si elle était assise sur une chaise, sur le lit ou sur un canapé – quand il faisait chaud
  • Application de crèmes et de lotions épaisses
  • Obésité (plis cutanés, les crevasses piègent la transpiration et empêchent la circulation de l'air, favorisant les éruptions cutanées)
  • Repos prolongé au lit
  • Ne pas avoir la climatisation ou d'autres formes de soulagement de la chaleur
  • Les effets secondaires de médicaments comme la clonidine
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Qui est à risque de développer une éruption cutanée?

Bien que n'importe qui peut éprouver l'éruption de la chaleur, certains groupes sont plus sensibles que d'autres. Ceux-ci incluent:

  • Bébés (à cause de leurs glandes sudoripares immatures)
  • Adultes ayant de la fièvre, particulièrement s'ils sont alités
  • Ceux qui sont souvent exposés à des températures tropicales, chaudes et humides
  • Les gens qui portent des vêtements serrés et / ou synthétiques
  • Les personnes qui s'entraînent – particulièrement dans des vêtements synthétiques serrés (et qui transpirent beaucoup ou font de l'exercice à l'extérieur dans des températures chaudes / chaudes / humides)
  • Personnes obèses
  • Personnes sédentaires
  • Personnes immobiles qui ne peuvent pas exposer la peau à l'air pendant de longues périodes
  • Les gens qui ne pratiquent pas une bonne hygiène
  • Les personnes qui transpirent abondamment

Si vous demandez: «La chaleur est-elle contagieuse?» La réponse est non. Vous n'avez pas à vous soucier de contracter la maladie d'une surface ou d'une autre personne.

Comment traiter les bosses de la peau

Comment vous traiter les bosses de la peau dépendra finalement de la raison pour laquelle ils sont apparus. Cela pourrait être aussi simple que de manger un cornet de crème glacée ou d'allumer un climatiseur.

Voici d'autres idées pour se débarrasser des bosses de la transpiration:

  • Garder la peau au frais
  • Porter des vêtements amples
  • Prendre des bains ou des douches au besoin, peut-être deux fois par jour
  • Utilisation de draps légers / literie
  • Se déplacer régulièrement
  • Liquides à boire
  • Éviter les vêtements synthétiques et opter pour des vêtements en coton
  • Peau exfoliante

Combien de temps dure l'éruption cutanée? Chez les adultes, il disparaît généralement en quelques heures à quelques jours. Les conseils ci-dessus montrent comment vous pouvez vous débarrasser rapidement de l'éruption cutanée.

Remèdes à la maison pour les bosses de la peau

Si l'exposition à l'air frais, la consommation d'une boisson froide ou l'enlèvement de vêtements restrictifs ne fonctionnent pas, ou si cela ne résout pas la situation assez rapidement à votre goût, voici quelques remèdes maison qui peuvent vous aider:

1. Ice: Prendre une poignée de glaçons, en les enveloppant dans un linge de coton, et en appliquant sur la zone affectée peut réduire les démangeaisons et faire baisser la température. Appliquer la compresse froide jusqu'à ce que la zone soit engourdie. Puis séchez.

2. Huile d'olive extra-vierge: Vous pouvez vous débarrasser des bosses de chaleur avec un mélange d'huile d'olive et de curcuma. Mélanger une cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge et une cuillère à café de curcuma dans une pâte et appliquer sur la zone touchée. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes et séchez avec une serviette propre. Cela peut être fait deux à trois fois par jour.

3. Aloe vera: Si vous vous demandez comment vous débarrasser des bosses de chaleur sur votre visage, aloe vera pourrait être une option apaisante. Appliquer deux cuillères à soupe de gel ou d'extrait à la zone touchée avant de se coucher et laisser toute la nuit. Rincez et séchez le matin.

4. Huile de ricin: Mélanger une cuillère à soupe d'huile de ricin avec une cuillère à café de bois de santal peut aider à l'éruption de chaleur. Gardez-le pendant 30 minutes avant de rincer à l'eau froide. Il est important d'utiliser les traitements à l'huile avec soin, car ils peuvent obstruer les pores, alors assurez-vous de laver après.

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5. Concombre: Mélanger un demi-concombre en une pâte qui peut être appliquée sur la peau pour un soulagement apaisant. Laisser reposer pendant 30 minutes avant de rincer avec de l'eau froide et de bien tapoter.

6. Farine d'avoine: Broyer une tasse de farine d'avoine dans une poudre et la verser dans de l'eau de bain tiède peut aider. Faire tremper pendant 15 à 20 minutes avant de piquer à sec.

7. Bicarbonate de soude: Ajouter une demi-tasse de cette agrafe de garde-manger à un bain tiède et laisser tremper pendant 20 minutes. Pat sec.

8. Bois de santal: Le bois de santal peut aider à garder votre peau au frais pour prévenir et traiter les éruptions cutanées. Mélanger avec des parties égales d'eau pour appliquer sur la zone touchée pour traiter une éruption cutanée. Utilisez-le deux fois par jour.

9. Crèmes antibactériennes topiques: Les crèmes antibactériennes topiques et les savons peuvent aider à soulager et à raccourcir les symptômes.

10. Produits anti-démangeaisons: La calamine pour les éruptions cutanées, le menthol et les produits à base de camphre peut aider à démanger. S'ils sont huileux, assurez-vous de les laver pour ne pas obstruer les pores.

Comment prévenir les coups de chaleur

Prévenir les chocs thermiques est possible en apportant des modifications mineures à votre journée. Pour certains, il peut s'agir de maintenir une bonne hygiène ou d'exfolier plus régulièrement, alors que pour d'autres, il peut s'agir de se déplacer plus souvent, de porter des vêtements plus amples ou d'acheter un climatiseur.

Voici quelques-uns des moyens les plus faciles d'éviter les chocs thermiques:

  • La douche après un exercice ou des épisodes de transpiration abondante
  • Boire beaucoup d'eau
  • Porter des vêtements amples et respirants
  • Éviter les matériaux synthétiques
  • Maintenir une température ambiante confortable
  • Manger beaucoup de fruits et légumes
  • Traitement de l'éruption cutanée

Si vous remarquez ce qui semble être des poussées d'acné en été et vous demandez si vous pouvez avoir des boutons de transpiration ou si les boutons sont causés par la chaleur, ils peuvent l'être. Si les éruptions de sueur ne sont pas traitées, des bactéries nocives peuvent s'infiltrer dans les pores et produire des bosses remplies de pus appelés miliaria pustulosa.

Les boutons de sudation et les bosses disparaissent généralement assez rapidement – à condition qu'ils soient dus à la chaleur et à la friction – et qu'ils ne soient pas très inquiétants.

Alors, n'oubliez pas de rester au frais dans des environnements extrêmement chauds et humides, gardez votre peau propre et sèche, et profitez d'un été sans éruption avec ces conseils sur la façon de se débarrasser rapidement de l'éruption cutanée.

Sources d'articles (+)

"Miliaria", American Collège Ostéopathique de Dermatologie, "2018; https://www.aocd.org/page/Miliaria? consulté pour la dernière fois le 6 juin 2018.
Bahram Delfan, "Herbes efficaces sur les plaies et les affections cutanées: une étude ethnobotanique dans la province de Lorestan , à l'ouest de l'Iran, "Asian Pacific Journal of Tropical Disease; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180814607623 accédé pour la dernière fois le 6 juin 2018.
"Heat Rash", NHS, 9 janvier 2018; https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat/#symptoms accédé pour la dernière fois le 6 juin 2018.
"Maladie de la chaleur à l'urgence: gardez votre sang-froid "Europe PMC; http://europepmc.org/abstract/med/25422847 consulté pour la dernière fois le 6 juin 2018.
Lidia K Gajewski, «Caractérisation de l'éruption cutanée avec indinavir dans une cohorte nationale de patients» Annals of Pharmacotherapy; http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1345/aph.18160 accédé pour la dernière fois le 6 juin 2018.

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