Ne pas profiter de votre dîner? Essayez de ranger le téléphone

        

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<p> Selon une nouvelle étude de l'Université de la Colombie-Britannique, les téléphones intelligents pourraient faire en sorte que les gens se sentent plus connectés, mais ils n'appartiennent probablement pas à la table du dîner.</p>
<p> Les chercheurs qui se penchent sur l'effet des téléphones intelligents sur les interactions sociales en face à face ont constaté que les gens qui utilisaient leurs appareils pendant qu'ils dînaient avec leurs amis et leur famille s'amusaient moins que ceux qui ne le faisaient pas. </p>
<p>«Aussi utiles que soient les smartphones, nos résultats confirment ce que beaucoup d'entre nous soupçonnaient probablement déjà», a déclaré Ryan Dwyer, principal auteur et doctorant de l'étude au département de psychologie. </p>
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<p> "Lorsque nous utilisons nos téléphones pendant que nous passons du temps avec des gens qui nous tiennent à cœur – en plus de les offenser – nous apprécions moins l'expérience que si nous mettions nos appareils à l'abri." </p>
<p> Pour l'étude, les chercheurs ont demandé à plus de 300 personnes d'aller dîner avec des amis et de la famille dans un restaurant. </p>
<p> Les participants ont été assignés au hasard à garder leurs téléphones sur la table ou à ranger leurs téléphones pendant le repas. </p>
<p> Après le repas, on leur a posé une variété de questions, y compris combien ils ont apprécié l'expérience. </p>
<p> Les chercheurs ont pris soin de s'assurer que les participants ne savaient pas qu'ils étaient surveillés pour l'utilisation de leur smartphone. </p>
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Lorsque les téléphones étaient présents, les participants se sentaient plus distraits, ce qui a réduit leur plaisir à passer du temps avec leurs amis et leur famille (environ un demi-point de moins sur une échelle de sept points), ont découvert les chercheurs.

Les participants ont également déclaré se sentir un peu plus ennuyés pendant le repas lorsque leurs smartphones étaient présents, ce que les chercheurs ont décrit comme surprenant.

"Nous avions prédit que les gens s'ennuieraient moins lorsqu'ils auraient accès à leurs smartphones, parce qu'ils pourraient se divertir s'il y avait une accalmie dans la conversation", a déclaré Dwyer.

Les conclusions ne se limitaient pas seulement aux établissements de restauration.

Dans une seconde étude impliquant plus de 100 personnes, les participants ont reçu une enquête sur leur smartphone cinq fois par jour pendant une semaine, leur demandant comment ils se sentaient et ce qu'ils faisaient depuis 15 minutes.

Les chercheurs ont observé la même tendance, les participants ayant déclaré qu'ils appréciaient moins leurs interactions sociales en personne s'ils utilisaient leur téléphone.

Elizabeth Dunn, auteur principal de l'étude et professeur au département de psychologie, a déclaré que les résultats ajoutent une couche au débat en cours sur les effets des smartphones sur la santé publique.

"Une découverte importante de la recherche sur le bonheur est que les interactions en face-à-face sont extrêmement importantes pour notre bien-être au quotidien", a déclaré Dunn

.

"Cette étude nous dit que, si vous avez vraiment besoin de votre téléphone, il ne va pas vous tuer pour l'utiliser. Mais il y a un avantage réel et décelable à ranger votre téléphone lorsque vous passez du temps avec vos amis et votre famille. "

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Les résultats, publiés dans le Journal of Experimental Social Psychology, seront présentés le 2 mars à la réunion annuelle de la Société pour la personnalité et la psychologie sociale à Atlanta.

 

 

        

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