L'hypertension artérielle est dangereuse pour les femmes enceintes

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Pour les femmes, la grossesse et l'hypertension artérielle peuvent aller de pair. Bien que l'hypertension artérielle pendant la grossesse ne soit pas toujours un problème, elle peut parfois entraîner de graves complications pour le bébé et la mère.

Une pression artérielle élevée, également appelée hypertension, survient lorsque la pression sur les vaisseaux sanguins et les artères devient trop importante. La paroi artérielle se déforme également, ce qui entraîne un stress supplémentaire sur le cœur.

En général, l'hypertension est classée en nombres systoliques et diastoliques supérieurs à 140 millimètres de mercure (mmHg) et à 90 mmHg, respectivement.

Une hypertension artérielle peut être présente avant la grossesse ou après la grossesse, une affection connue sous le nom d'hypertension gestationnelle. De toute façon, cela peut entraîner une naissance prématurée ou un faible poids à la naissance.

Par conséquent, il est important de gérer la pression artérielle pendant la grossesse. Dans cet article, nous examinerons les différents problèmes de pression artérielle pouvant survenir pendant la grossesse, ainsi que les causes, les complications, les symptômes et les types d'hypertension artérielle pendant la grossesse.

Comment la lecture de la tension artérielle pourrait-elle changer pendant la grossesse? Nous expliquerons cela et discuterons également de la manière de traiter et de prévenir l'hypertension artérielle pendant la grossesse.

Il existe un certain nombre de remèdes naturels que vous pouvez prendre pour une pression artérielle élevée pendant la grossesse. Commençons …

Pression artérielle pendant la grossesse: normale, élevée et faible

Quelle est la plage de tension artérielle normale pendant la grossesse? Pour déterminer la tension artérielle normale pendant la grossesse, votre médecin prendra une mesure de la tension artérielle de base lors de votre première visite. La pression artérielle est ensuite mesurée lors de chaque visite ultérieure.

La ​​pression artérielle normale varie souvent, la pression artérielle systolique variant entre 120 et 129 mmHg et la pression artérielle diastolique variant entre 80 et 85 mmHg.

Qu'est-ce qui est considéré comme une pression artérielle élevée chez une femme enceinte? Une pression artérielle élevée pendant la grossesse est souvent une pression artérielle systolique de 140 mmHg et plus, et une pression artérielle diastolique de 90 mmHg et plus.

L'hypertension artérielle pendant la grossesse est également classée comme toute pression artérielle systolique supérieure à 15 points de référence par rapport à la valeur initiale.

Qu'en est-il lorsque votre tension artérielle chute trop bas? En début de grossesse, souvent enceinte de cinq semaines au milieu du deuxième trimestre, votre pression artérielle peut chuter. Cela est dû aux hormones de grossesse qui stimulent l'élargissement des vaisseaux sanguins et la résistance à la circulation sanguine n'est donc pas aussi élevée.

Les symptômes d'une pression artérielle basse comprennent une sensation d'évanouissement; vertiges; maux de tête; la nausée; et peau froide et moite.

Ce qui suit est un graphique de la pression artérielle facile à naviguer pendant la grossesse:

Tension artérielleBP systoliqueBP diastolique
BP optimal90 à 119 mmHg60 à 79 mmHg
Normal120 à 129 mmHg80 à 85 mmHg
Pré-Hypertendus130 à 139 mmHg85 à 89 mmHg
Étape 1140 à 159 mmHg90 à 99 mmHg
Étape 2160 à 179 mmHg100 à 109 mmHg
Étape 3180 mmHg et plus110 mmHg et plus

Causes de l'hypertension artérielle pendant la grossesse

Il existe plusieurs causes potentielles d'hypertension artérielle pendant la grossesse. Par exemple, des choix de mode de vie malsains peuvent entraîner une hypertension pendant la grossesse. On pense que le fait d’être en surpoids, obèse, inactif, un buveur régulier ou un fumeur augmente vos risques.

Si c'est votre première grossesse, vous êtes également plus susceptible de souffrir d'hypertension. Toutefois, si vous avez plusieurs grossesses avec le même partenaire, le risque d'hypertension est moindre

Vous pouvez également être à risque si vous êtes enceinte et âgée de plus de 40 ans, ainsi que lorsque vous transportez plus d'un enfant à la fois. L'utilisation de techniques de procréation assistée, telles que la fécondation in vitro, peut également augmenter votre risque d'hypertension artérielle pendant la grossesse.

Les femmes souffrant d'hypertension avant la grossesse risquent également de souffrir d'hypertension pendant la grossesse.

Types d'hypertension artérielle pendant la grossesse

L'hypertension se développe parfois avant la grossesse et, parfois, elle survient pendant la grossesse. Voici les différents types d'hypertension artérielle pouvant survenir pendant la grossesse:

Hypertension gestationnelle

L'hypertension gravidique provoque une hypertension après 20 semaines de grossesse. Cette condition disparaît souvent après l'accouchement et le travail induit est la complication la plus fréquente.

Cela pourrait également augmenter le risque d'hypertension gravidique à l'avenir. Il y a de fortes chances qu'il évolue vers la prééclampsie lors d'un diagnostic avant 30 semaines.

Hypertension chronique

Lorsqu'une femme souffre d'hypertension avant de devenir enceinte, on peut parler d'hypertension chronique. Si une hypertension artérielle se développe pendant les 20 premières semaines de grossesse, on parle également d'hypertension chronique.

En même temps, l'hypertension n'a souvent pas de symptômes; par conséquent, il peut être difficile de déterminer quand une pression artérielle élevée a commencé.

Preeclampsia

Ce type d'hypertension artérielle survient lorsque l'hypertension se développe après 20 semaines de grossesse et s'accompagne également de signes de lésions des organes, notamment du cerveau, du sang, du foie ou des reins.

Lorsqu'elle survient avant 32 semaines de grossesse, elle est connue sous le nom de prééclampsie précoce. Il peut également survenir après l'accouchement. La prééclampsie non traitée est grave et peut même être fatale pour la mère et le bébé. Elle peut également entraîner des crises, également appelées éclampsie.

À un moment donné, la prééclampsie n'a été diagnostiquée que lorsqu'une femme enceinte présentait une hypertension accompagnée de taux anormaux de protéines dans les urines (protéinurie). Cependant, il est possible d'avoir une prééclampsie sans protéines dans les urines.

La ​​prééclampsie est également fréquente chez les personnes atteintes de thrombophilie, de diabète ou de lupus.

Hypertension chronique avec prééclampsie superposée

Il s'agit d'un autre type d'hypertension chronique chez une femme qui a une pression artérielle élevée avant de devenir enceinte. Elle ressentira également des protéines dans l'urine et d'autres complications pendant la progression de la grossesse.

Symptômes d'hypertension artérielle pendant la grossesse

Quels sont les symptômes et les signes de l'hypertension artérielle pendant la grossesse? Tout d'abord, il est important de vous rappeler de surveiller votre tension artérielle. Ceci est une partie importante des soins prénataux.

L'hypertension artérielle classique indique une lecture de 140 mmHg supérieure à 90 mmHg et supérieure, alors que la préhypertension est considérée de 130 mmHg à 139 mmHg de plus de 80 mmHg à 89 mmHg.

Après 20 semaines de grossesse, si votre tension artérielle est supérieure à 140 mmHg supérieure à 90 mmHg à deux reprises ou plus, à au moins quatre heures d'intervalle et sans autre lésion organique, vous recevrez un diagnostic d'hypertension gestationnelle.

En dehors de la lecture de l'hypertension, d'autres signes d'hypertension artérielle pendant la grossesse comprennent des maux de tête graves; l'excès de protéines dans l'urine ou des signes supplémentaires de problèmes rénaux; nausées excessives ou vomissements ou vomissements de sang; altération de la fonction hépatique; essoufflement dû à la présence de liquide dans les poumons; des taux réduits de plaquettes dans le sang; douleur abdominale supérieure souvent sous les côtes du côté droit; et les changements de vision comme la sensibilité à la lumière, la vision floue ou la perte de vision temporaire.

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Parmi les autres symptômes, citons un rythme cardiaque rapide, du sang dans les urines, des bourdonnements dans les oreilles, des joues rouges, une transpiration inexpliquée, des vertiges et des saignements de nez.

Le gonflement (rétention d'eau) et la prise de poids soudaine, souvent au niveau des mains et du visage, sont également fréquents avec la prééclampsie. Cela étant dit, la prise de poids et le gonflement ne sont pas des signes fiables de prééclampsie sans autres symptômes connexes puisqu'ils se produisent également lors d'une grossesse normale.

Complications d'hypertension artérielle pendant la grossesse

Quelles complications peuvent survenir en cas d'hypertension artérielle pendant la grossesse? Il existe un risque plus élevé de problèmes respiratoires avant ou pendant le travail, ou le bébé risque de connaître une croissance réduite.

Les femmes présentant des troubles de l'hypertension artérielle pendant la grossesse présentent également un risque accru d'hypertension après l'accouchement.

Les risques pouvant survenir pendant la grossesse et l'hypertension artérielle sont les suivants:

  • Décollement placentaire: La prééclampsie peut conduire à un décollement placentaire, le placenta se séparant de la paroi interne de l'utérus avant l'accouchement. Un décollement grave peut entraîner des saignements abondants, potentiellement mortels pour la mère et le bébé.
  • Débit sanguin réduit vers le placenta: Lorsque le placenta ne reçoit pas suffisamment de sang, le bébé peut recevoir moins de nutriments et moins d'oxygène. Cela peut entraîner un faible poids à la naissance, une naissance prématurée ou prématurée et une croissance lente, ou une restriction de croissance intra-utérine.
  • Blessure à d'autres organes: Une pression artérielle mal contrôlée peut entraîner des blessures au cœur, aux poumons, au cerveau, au foie, aux reins et à d'autres organes majeurs. Cela peut être mortel dans les cas graves.
  • Accouchement prématuré: Un accouchement précoce est parfois nécessaire pour prévenir des complications potentiellement mortelles en cas d'hypertension pendant la grossesse.
  • Maladie cardiovasculaire future: La prééclampsie peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, notamment d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou d'hypertension. Le risque de maladie cardiovasculaire est plus élevé lorsque la mère a eu un accouchement prématuré en raison d'une pression artérielle élevée pendant la grossesse ou lors d'une prééclampsie plus d'une fois.
  • Fausse couche: Une étude de la revue Hypertension de l'American Heart Association en 2018 a montré qu'une pression artérielle élevée avant la grossesse pouvait augmenter le risque de fausse couche, également appelée perte de grossesse.
  • Obésité chez les enfants: Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de l'Endocrine Society en 2017 a révélé qu'une pression artérielle élevée pendant la grossesse peut augmenter le risque d'obésité chez l'enfant.

Syndrome de HELLP

Le syndrome d'HELLP est une autre complication de l'hypertension artérielle pendant la grossesse. Cela se produit lorsqu'une femme enceinte souffrant d'éclampsie ou de prééclampsie subit des dommages aux cellules sanguines et au foie.

HELLP signifie hémolyse, enzymes hépatiques élevées et numération plaquettaire basse. Les symptômes incluent des douleurs abdominales hautes, des maux de tête, des vomissements et des nausées. Il est considéré comme une urgence médicale car il peut gravement endommager les systèmes organiques.

Parfois, un accouchement prématuré est nécessaire, ce qui peut entraîner un faible poids à la naissance et des retards dans la croissance du bébé.

Les lectures de tension artérielle peuvent changer pendant la grossesse

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, la tension artérielle peut changer ou revenir aux niveaux antérieurs à la grossesse. Pourquoi cela arrive-t-il? Voici quelques raisons expliquant les variations de la pression artérielle pendant la grossesse:

  • Le ventricule gauche devient plus épais et plus gros: Le ventricule gauche est le côté gauche du cœur, responsable d'un pompage important. Lorsque le ventricule gauche devient temporairement plus grand et plus épais, cela permet au cœur de travailler plus fort lorsque le volume sanguin augmente.
  • Augmentation du taux sanguin dans le corps d'une femme: Une étude publiée dans la revue Circulation en 2014 montre que le volume sanguin d'une femme augmentera de 45% si elle est enceinte. Le cœur doit pomper le sang supplémentaire dans tout le corps, ce qui entraîne une augmentation de la tension artérielle.
  • Hormone libérant les reins: Les reins libèrent des quantités accrues d'une hormone appelée vasopressine, ce qui entraîne une plus grande rétention d'eau et une augmentation de la pression artérielle et de la pression artérielle.
  • BP après la naissance: L'hypertension artérielle revient souvent immédiatement à la normale après l'accouchement. Cependant, en cas d’hypertension, votre médecin pourra vous proposer un traitement.

Comment gérer l'hypertension artérielle pendant la grossesse

Il est important de gérer l'hypertension pendant la grossesse. Prendre soin de votre corps est la meilleure façon de favoriser votre bébé en développement.

Voici quatre moyens essentiels pour gérer une pression artérielle élevée pendant la grossesse:

  • Garder les rendez-vous prénatals: Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé régulièrement tout au long de votre grossesse. Cela vous aidera à garder une trace de votre pression artérielle lors de chaque rendez-vous. Vous pouvez également acheter un tensiomètre, et les pharmacies et les épiceries sont souvent équipées de machines prenant des mesures de tension artérielle.
  • Traitez l'hypertension artérielle: Votre médecin peut vous prescrire des antihypertenseurs tels que les bêta-bloquants, les inhibiteurs de l'ECA (enzyme de conversion de l'angiotensine), les inhibiteurs de la rénine, les diurétiques bloqueurs de canaux calciques. Dans le même temps, vous pouvez utiliser certaines des méthodes de réduction de la pression artérielle naturelle mentionnées dans la section suivante.
  • Restez actif et réduisez votre stress: Visez au moins 20 à 30 minutes d'activité physique par jour. Essayez de faire une promenade et de passer du temps dans la nature. La réduction du stress est également un excellent moyen de faire baisser la tension artérielle, et les cours de yoga prénatal, la méditation et la respiration profonde sont d'excellents moyens de soulager le stress.
  • Mangez sainement: Les régimes méditerranéen et DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sont considérés comme deux des meilleurs régimes pour gérer la tension artérielle. Les deux sont riches en fibres, en potassium et en acides gras oméga-3, et contiennent moins de sel. Inclure des articles tels que l'eau de noix de coco, les avocats, les graines de lin, les graines de chia et le saumon sauvage.

Remèdes naturels pour gérer l'hypertension artérielle pendant la grossesse

Comment pouvez-vous réduire votre tension artérielle pendant la grossesse sans avoir besoin de médicaments? Cette section détaillera la BP élevée pendant les remèdes naturels de la grossesse. En règle générale, lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez, mentionnez tout complément que vous prenez chez votre médecin pour vous assurer qu'il vous convient.

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Huile de poisson oméga-3

L'inflammation dans les artères est une cause d'hypertension artérielle, et plusieurs études montrent que l'huile de poisson peut réduire l'hypertension. Il est préférable de prendre 1 000 milligrammes (mg) d'huile de poisson de haute qualité chaque jour avec les repas.

CoQ10

La ​​coenzyme Q10, ou CoQ10, est un antioxydant essentiel pour le soutien de la santé cardiaque et elle est cruciale si vous avez déjà pris des médicaments antihypertenseurs ou hypocholestérolémiants. La posologie générale sera de 200 mg à 300 mg par jour.

Potassium

Les suppléments de potassium ne sont pas considérés comme aussi efficaces que les aliments riches en potassium. Par conséquent, évitez les doses élevées de suppléments de potassium. Les aliments riches en potassium comprennent la patate douce, la courge poivrée, les épinards, les bananes, le céleri, la laitue romaine et le brocoli.

Magnésium

Le magnésium est capable de détendre vos vaisseaux sanguins et, par conséquent, diminue naturellement la pression artérielle. Fait intéressant, de nombreuses personnes souffrant d'hypertension artérielle présentent également une carence en magnésium.

Prendre 500 mg de magnésium par jour sous forme de supplément. De plus, les betteraves, les feuilles de chou, les concombres, le kéfir, les figues, les haricots noirs, les amandes et les graines de citrouille constituent de bonnes sources de nourriture.

Quercétine

La ​​quercétine est un antioxydant flavonoïde capable de gérer des problèmes cardiaques et des vaisseaux sanguins tels que l'hypertension. Ceux qui suivent un régime alimentaire riche en quercétine sont moins susceptibles de souffrir d'hypertension.

La ​​quercétine se trouve naturellement dans les baies, les tomates, l'huile d'olive, les câpres et les légumes-feuilles. Pour les suppléments de quercétine, 500 mg peuvent être pris deux fois par jour; Cependant, vous pouvez également bénéficier de doses plus faibles.

Vitamines

Un certain nombre de vitamines sont très importantes pour les femmes enceintes. Les vitamines B telles que le folate et la vitamine B12 sont non seulement idéales pour la grossesse, mais elles sont également excellentes pour la santé cardiaque et pour contrôler l'hypertension artérielle.

Les autres vitamines utilisées pour abaisser la tension artérielle comprennent la vitamine C, la vitamine D et la vitamine K.

Remèdes à base de plantes

De nombreux remèdes à base de plantes peuvent aider à réduire la tension artérielle. Les herbes et les plantes connues pour leurs effets hypotenseurs comprennent les champignons reishi, le ginseng sibérien, le gynostemma pentaphyllum, l'agripaume, l'aubépine, l'extrait de pépins de raisin, le snakeroot, le ginkgo biloba, la valériane, la passiflore et le thé d'hibiscus.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent également abaisser la pression artérielle en dilatant les artères, agissant comme des agents antioxydants pour réduire le stress oxydatif et le stress émotionnel.

Les meilleures huiles essentielles antihypertensives comprennent la marjolaine douce, la lavande, le néroli, l'ylang-ylang, l'encens et la sauge sclarée. Il est préférable de diffuser ces huiles avec un diffuseur, ou de combiner quelques gouttes d'une des huiles avec une huile de support telle que l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba et de frotter sur votre corps.

Remèdes homéopathiques

Un homéopathe peut vous conseiller sur les meilleurs remèdes homéopathiques qui aident à abaisser la tension artérielle lorsque vous êtes enceinte. Parmi les remèdes homéopathiques les plus courants pour l'hypertension artérielle, on compte Nux vomica, Natrum muriaticum, lachesis, glonoinum, belladone, Argentum nitricum, Viscum album et le soufre.

Comment empêcher l'hypertension artérielle d'affecter la grossesse

Comment empêche-t-on une pression élevée d'affecter ta grossesse? Cette section comprend des conseils sur la prévention de l'hypertension artérielle pendant la grossesse. Nous nous concentrerons principalement sur ce qu'il faut éviter pendant la grossesse.

  • Cesser de fumer: Fumer cause des dommages importants à vos vaisseaux sanguins, ce qui augmente votre risque de problèmes cardiaques comme l'hypertension. Cela aggravera également les complications liées à la tension artérielle et rendra plus difficile l'inversion de l'hypertension. Les techniques pour vous aider à cesser de fumer comprennent la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnose, le tai-chi et l'acupuncture.
  • Évitez l'alcool: Il est bien connu que l'alcool cause des ravages au cœur. Il rétrécit les artères et augmente votre risque d'hypertension. L'alcool est toujours interdit pendant la grossesse.
  • Éliminer les sucres simples: On a constaté à plusieurs reprises qu'une consommation élevée de sucres simples augmentait le risque d'hypertension et d'autres problèmes cardiaques. Évitez les glucides simples tels que le glucose, le fructose et le saccharose, que l'on trouve dans les aliments transformés, les bonbons, les produits de boulangerie, les produits laitiers et les céréales raffinées.
  • Réduire la consommation de caféine: La consommation excessive de caféine est une cause majeure d'hypertension. Réduisez votre consommation de café et d'autres boissons riches en caféine, tels que les thés et sodas contenant de la caféine. La présence de sucre dans les boissons contenant de la caféine peut également constituer un problème pour votre tension artérielle.
  • Aliments transformés coupés: Les gras trans, les acides gras oméga-6 et les viandes et aliments transformés en général peuvent causer une hypertension artérielle, ce qui constitue un problème majeur pour votre cœur et vos artères. Éliminer la margarine; raccourcissement; aliments emballés; viandes conventionnelles; et huiles végétales raffinées comme les huiles de canola, de maïs et de soja de votre régime alimentaire. Réflexions sur la grossesse et l'hypertension

Dernières réflexions sur la grossesse et l'hypertension

L'hypertension artérielle pendant la grossesse n'est souvent pas grave. Cela étant dit, si l’hypertension n’est pas traitée, cela peut mettre la vie de la mère et du bébé en danger. Les troubles hypertensifs dus à une pression artérielle élevée sont la deuxième cause de mortalité maternelle pendant la grossesse aux États-Unis.

C'est pourquoi il est important de comprendre les symptômes, les causes, les facteurs de risque, les complications et les types d'hypertension que vous pourriez ressentir pendant la grossesse. Pour obtenir le résultat de grossesse le plus sain possible, restez toujours au fait de vos soins prénataux.

Lorsque vous avez une pression artérielle élevée pendant la grossesse, prenez-en soin avec de l'exercice, une alimentation saine et des traitements tels que vitamines, minéraux, plantes médicinales, huiles essentielles et autres suppléments. Assurez-vous également de surveiller régulièrement votre tension artérielle, que ce soit à la maison ou au cabinet du médecin, dans les pharmacies ou dans les épiceries.

Sources de l'article (+)

"Hypertension artérielle pendant la grossesse", PregMed, 1er février 2014; https://www.pregmed.org/high-blood-pressure-during-pregnancy.htmconsulté pour la dernière fois le 12 juillet 2018.
"La prééclampsie et l'hypertension artérielle pendant la grossesse" Collège des obstétriciens et gynécologues; https://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq034.pdfdernière consultation le 12 juillet 2018.
"Qu'est-ce que la pression artérielle?", Médecin de famille; https://familydoctor.org/condition/pregnancy-induced-hypertension/?adfree=truedernière consultation le 12 juillet 2018.
«L'hypertension artérielle avant la grossesse peut augmenter le risque de fausse couche», American Heart Association , 2 avril 2018; https://newsroom.heart.org/news/higher-blood-pressure-before-pregnancy-may-increase-miscarriage-risk?preview=270cdernière consultation le 12 juillet 2018.
Sanghavi, M., et al., "Cardiovascular Physiology of Pregnancy", Circulation, septembre 2014; 130: 1003-1008, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.114.009029.

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