Comment traiter l'hypertension artérielle avec ou sans médicaments

        

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<p> <span style= L'hypertension artérielle est une maladie chronique qui présente peu de signes et de symptômes.

Cependant, cela peut considérablement augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.

Les chercheurs ont découvert que plusieurs méthodes peuvent aider à abaisser la tension artérielle. Ces méthodes pourraient inclure des médicaments ou non.

 

 

Traitement médicamenteux contre l'hypertension

Bloqueurs de canaux calciques: Le médicament empêche le calcium de pénétrer dans les cellules musculaires de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Cela permet aux vaisseaux sanguins de se détendre, ce qui peut abaisser votre tension artérielle.

Diurétiques (eau ou pilules liquides): ce médicament peut éliminer l'excès de sodium de votre corps et réduire la quantité de liquide dans votre sang et contribuer à réduire votre tension artérielle.

Vasodilatateurs: le médicament détend les muscles des parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut abaisser la tension artérielle.

Bêta-bloquants: le médicament aide votre cœur à battre plus lentement et avec moins de force. En conséquence, votre cœur pompe moins de sang dans vos vaisseaux sanguins, ce qui peut aider à abaisser votre tension artérielle.

Alpha-bêta-bloquants: le médicament réduit les impulsions nerveuses de la même manière que les alpha-bloquants. Cependant, comme les bêta-bloquants, ils ralentissent également le rythme cardiaque. En conséquence, la tension artérielle diminue.

Agents intérimaires centraux: la drogue agit dans le cerveau pour réduire les signaux nerveux qui rétrécissent les vaisseaux sanguins, ce qui peut abaisser la tension artérielle.

Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE): L'angiotensine-II est une hormone qui rétrécit les vaisseaux sanguins et augmente la pression sanguine.

Les inhibiteurs de l'ECA pourraient arrêter la production d'angiotensine II, ce qui peut faire baisser la tension artérielle.

Bloqueurs de récepteurs de l'angiotensine II: Ce type de médicaments empêche la liaison de l'hormone angiotensine II aux récepteurs des vaisseaux sanguins.

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Lorsque l'angiotensine II est bloquée, les vaisseaux sanguins ne se contractent pas ou ne rétrécissent pas, ce qui peut abaisser votre tension artérielle.

Alpha Blockers: le médicament réduit les impulsions nerveuses qui resserrent les vaisseaux sanguins. Cela permet au sang de circuler plus librement et de faire baisser la tension artérielle.

En plus de réduire la tension artérielle avec les médicaments, vous pouvez également abaisser votre tension artérielle grâce à de saines habitudes de vie:

Mangez sainement. Vous devez choisir un régime alimentaire riche en légumes, fruits, grains entiers et produits laitiers à faible teneur en gras et à faible teneur en graisses saturées et en sucres ajoutés.

Réduisez le sodium. Beaucoup de gens mangent plus de sodium (que l'on trouve dans le sel) que recommandé. Réduire votre consommation de sodium est très important.

Rappelez-vous que la majeure partie du sel provient d'aliments transformés (comme les soupes et les produits de boulangerie).

Soyez actif physiquement. Vous devriez essayer de et activité physique pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.

Passez une bonne nuit de sommeil. L'horloge biologique est très importante pour réguler la pression artérielle.

Si vous souffrez d'apnée du sommeil, informez votre médecin et recevez un traitement. Une bonne nuit de sommeil peut aider à réduire la tension artérielle.

Gardez un poids santé. Le surpoids et l'obésité peuvent augmenter votre risque d'hypertension et de nombreux autres problèmes de santé. Si vous avez besoin de perdre du poids, essayez de le maintenir stable.

Cesser de fumer . Fumer augmente votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de nombreux cancers. Essayez d'arrêter de fumer pour éviter ces problèmes de santé.

Boire moins alcool . Si vous le pouvez, arrêtez de boire de l'alcool. Mais si vous devez boire, vous ne devez pas boire plus de 2 verres par jour (hommes) ou pas plus d'un verre par jour (femmes).

Source: NIH.

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