Le risque de diabète SKYROCKET de 500%

«Évitez les sucres ajoutés» pourrait constituer un «choix sain»

Votre médecin, les médias et les experts de la santé vous conseillent chaque jour. Et il est encore plus important d’éviter le diabète.

Au lieu du sucre, on vous dit que votre meilleur choix est un édulcorant artificiel tel que l’Equal ou le Splenda.

Vous faites donc le changement. Mais il s'avère que ce «bon conseil» est pourri au coeur.

En fait, des recherches ont révélé que le risque de diabète pourrait AUGMENTER

Comment les édulcorants artificiels envoient-ils le diabète en danger

Avez-vous déjà le sentiment que les entreprises américaines pensent que vous êtes un cobaye? À en juger par une étude récente, cela semble certainement être le cas.

Les chercheurs ont constaté que les édulcorants artificiels mutent – oui, mutent – vos gènes métaboliques. Les rendant incapables de métaboliser les graisses correctement. Cela laisse la graisse qui coule dans votre sang et s'accumule dans tout votre corps.

Le syndrome métabolique – qui comprend l'hypertension artérielle, une glycémie élevée, une accumulation de graisse dans le ventre et un taux de cholestérol malsain – peut entraîner un risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. De plus, selon certaines estimations, le risque de diabète pourrait augmenter de 500%.

Sugar ne le fait pas. Et même si vous ne devez absolument pas consommer de sucre lorsque vous le mangez, vos gènes restent au moins tels quels.

En revanche, les édulcorants artificiels vous transforment en laboratoire. Des mutations de votre corps au niveau génétique vous exposent à l’invalidité, à des médicaments coûteux contre le diabète, à des rendez-vous avec un médecin sans fin et, enfin, à un décès prématuré.

Lire Aussi :   Bannissez l'apnée du sommeil avec des remèdes maison

Et ce n’est pas tout.

Les recherches montrent que les personnes qui utilisent des édulcorants artificiels sont également plus susceptibles de développer une maladie cardiaque. Pire encore, ils sont plus susceptibles de s'en passer. Crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et insuffisance cardiaque plus fatals.

Mais que se passe-t-il parfois si vous avez toujours besoin d'un peu de douceur? Vous avez de la chance.

3 manières tout à fait surprenantes et naturelles pour adoucir les choses

Vous avez peut-être entendu parler de la stévia. Un édulcorant entièrement naturel ne semble pas présenter tous les dangers des édulcorants artificiels. Cependant, certaines questions subsistent sur la manière dont ce substitut plus sûr pourrait augmenter les taux d'insuline ou affecter le métabolisme.

Mais vous n'avez peut-être pas entendu parler de ces trois autres moyens sains d'ajouter un peu de douceur lorsque vous en avez besoin…


1. Carotte râpée:

La carotte est naturellement sucrée, mais en raison de la présence de fibres, il est moins probable que votre glycémie augmente. Ajoutez un peu de carottes râpées aux sauces et aux biscuits à la farine d’avoine pour les adoucir et vous augmenterez également votre consommation de vitamine A (à partir de bêta-carotène), de biotine, de vitamine K, de potassium et de vitamine B6.

2. Betteraves:

Les betteraves sont l'un des légumes les plus sucrés . En fait, la plupart des sucres raffinés sont fabriqués à partir de betteraves. Mais lorsque vous les mangez dans leur état naturel et non transformé, ils contiennent un punch nutritionnel comprenant de la vitamine C, du magnésium et du folate.

Mieux encore, ces légumes-racines aident à abaisser la tension artérielle, à augmenter les niveaux d'énergie et à améliorer les performances sportives. Jetez les betteraves dans le mélange pour sucrer les smoothies, les soupes et même les gâteaux au chocolat.

3. Compote de pommes:

La compote de pommes est un aliment réconfortant classique. Mais il se trouve que c’est beaucoup plus. Utilisez-le pour couper du sucre et Il ajoute une douceur subtile aux produits de boulangerie, à la sauce barbecue, à la farce, aux fèves au lard et même au poulet mariné.

Bonus? Des études montrent que les pommes peuvent aider à combattre le diabète. C’est parce qu’ils contiennent des phytonutriments et des antioxydants qui aident à réduire les risques. Les pommes aident également à réduire votre risque de cancer, de maladie cardiaque, d’Alzheimer, de cataracte et d’autres facteurs.

Il est temps de dire au revoir aux édulcorants artificiels. Les risques ne valent pas la peine. Surtout quand vous avez des alternatives naturelles et saines comme celles-ci.

Le risque de diabète de SKYROCKET de 500% est apparu en premier sur HealthierTalk.com .

Source

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*