La reprise de la lutte précoce contre la toxicomanie

Je ne vais pas mentir ici: le rétablissement précoce de la toxicomanie est un combat.

Il n'y a pas moyen de contourner cette simple vérité. L'alcoolisme et la récupération de la toxicomanie sont difficiles. Pas moyen de contourner cela. Pas de bouton facile Pas de raccourci magique.

Vous croyez peut-être que si vous aviez un financement illimité, vous pouviez «acheter» plus facilement une récupération plus facile de la dépendance.

de regarder certaines des célébrités qui ont lutté contre la dépendance. Certains d'entre eux ont même poursuivi leur dépendance à leur décès, car aucun traitement ne pourrait les sauver. Ils avaient beaucoup d'argent et ils ne pouvaient pas acheter leur sobriété.

Non, votre sobriété doit être gagnée. Il faut «payer» avec un travail honnête et dur. Vous devez vous soumettre à la maladie, et vous devez ensuite vous soumettre à un processus de récupération quelconque. Cela signifie généralement aller à un traitement en milieu hospitalier et travailler sur un programme de rétablissement.

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Cela doit être fait. Vous pouvez essayer de contourner le dur labeur, et vous pouvez même rester propre et sobre pendant une courte période. , mais finalement vous allez trouver que si vous n'avez pas fait le travail difficile, vous allez vous retrouver avec une rechute à un moment donné. Un ivrogne peut rester au sec pendant longtemps, même sans travailler n'importe quel type de programme, mais ils peuvent aussi être complètement misérables tout en étant secs.Qu'est-ce que cela signifie? Si vous allez être malheureux alors vous pouvez aussi bien boire que prendre de la drogue, ce que finit par comprendre le misérable ivre sec (ou toxicomane) : «Je suis malheureux et sec, alors pourquoi ne pas au moins avoir un peu de bonheur en buvant ou en consommant à nouveau?» Donc, ils rechutent.

Évidemment, nous ne voulons pas cela. Comment l'éviter?

Le coût à payer est la lutte qu'un alcoolique ou un toxicomane en convalescence doit faire pour se rétablir rapidement. C'est le dur travail que vous devez faire pendant plusieurs mois au début de votre rétablissement.

Je vous recommande de commencer par un traitement en milieu hospitalier. Je recommanderais en outre que vous adoptiez un programme de récupération et que vous consacriez votre vie à rester propre et sobre tout en travaillant sur ce programme de récupération.

Maintenant, voici la nouvelle: Le programme de récupération que vous utilisez actuellement Peu importe vraiment. Il n'est pas essentiel que vous choisissiez parfaitement. Il suffit d'aller en cure de désintoxication et de faire ce qu'ils vous disent de faire. Si vous pensez trop, vous allez rechuter. Notre cerveau espère que nous essayerons de le penser, car cela peut nous ramener à notre drogue de choix. L'esprit addictif se spécialise dans le sabotage de soi, donc si vous êtes en charge et que vous réfléchissez tout seul, votre cerveau peut facilement vous repousser dans une rechute.

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cette option de votre esprit en suivant un programme de récupération. Si vous voulez vous simplifier la vie, alors allez faire un tour en cure de désintoxication et commencez à écouter et à apprendre. Arrêtez de résister aux informations qui vous sont données. Faites ce qu'ils vous suggèrent de faire. Embrassez un programme de récupération tel que votre vie en dépend.

Lorsque vous commencerez à le faire, vous serez probablement dans un état de capitulation complète et vous vous sentirez assez «en panne» à ce moment-là. C'est normal. Personne au départ dans la récupération ne se sent merveilleux et fantastique dès le départ. S'ils le font, il est probable qu'ils ne se rendent pas et qu'ils vont finir par rechuter.

Votre voyage de récupération commence dès que vous touchez le fond. Vous vous sentez assez bas. Pas beaucoup d'espoir, s'il y en a.

Mais ça va mieux. Et tout ce dur travail que vous devez faire pour maintenir la sobriété – vous obtenez quelque chose pour cela.

Vous ne faites pas que mener une vie propre et sobre. Vous obtenez beaucoup plus que cela.

Si tout ce que vous aviez était la sobriété elle-même, cela ne valait pas la peine. Mais ce que vous obtenez réellement lorsque vous vous engagez dans le rétablissement de la dépendance – vous avez une vie de croissance personnelle.

Pour rester propre et sobre à long terme, vous devez continuer à apprendre, à grandir et changer. Tous ceux qui réussissent à se rétablir savent qu'ils ne peuvent pas rester immobiles et rester abstinents. Cela ne marche pas. Vous devez avancer pour éviter de tomber en arrière.

Permettez-moi de décrire ce que c'était pour moi. Le processus a commencé quand j'ai touché le fond et j'avais très peu d'espoir pour mon avenir. À ce moment de la capitulation, je ne m'inquiétais plus vraiment de ma propre vie et j'étais presque indifférent à ce qui pourrait m'arriver. J'étais prêt à arrêter de boire, à continuer à boire, à affronter la peur d'aller en cure de désintoxication, j'étais prêt à tout. Je ne m'en souciais plus. J'étais malade et fatigué d'avoir peur. J'étais tellement fatigué de tout ça que j'étais prêt à faire face à mes peurs et à voir où cela me conduisait. J'étais allé en cure de désintoxication avant mais jamais dans cet état de capitulation totale. J'avais vraiment tout abandonné. Je n'essayais plus de contrôler la situation du tout. Je l'avais complètement lâché.

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Je suis donc allé en cure de désintoxication et j'ai commencé à faire ce qu'ils me disaient. Et j'ai eu une révélation: certaines de ces personnes au début des AA étaient arrogantes au sujet de leur rétablissement et elles semblaient toujours rechuter. Que faisaient-ils mal?

Apparemment, ils sabotaient leur propre rétablissement à un moment donné parce qu'ils étaient arrogants et ils pensaient pouvoir dépasser la maladie.

J'ai donc passé un accord avec moi-même: je n'allais pas prendre mes propres décisions pour la première année de rétablissement. Je vérifierais chaque décision avec un thérapeute, un sponsor ou un mentor. Je ne me permettrais pas de prendre des décisions importantes par moi-même. C'était trop dangereux.

Cette décision a eu pour conséquence que j'ai eu du mal, j'ai dû faire face à de nouveaux problèmes au début de mon rétablissement, puis j'ai demandé conseil pour ces problèmes. Les gens m'ont dit quoi faire et je l'ai fait. Cela implique la lutte. C'est un processus d'apprentissage, de croissance personnelle et c'est un combat.

Mais ce que j'ai réussi à faire était double: un, je suis resté propre et sobre. Et deuxièmement, j'étais sur la voie de la croissance personnelle et de l'amélioration de soi. Je devenais une personne meilleure et plus forte chaque jour.

En conséquence, ma vie ne cessait de s'améliorer. Pendant environ 60 jours environ, je ne pense pas pouvoir voir cette tendance pour moi. Mais comme je suis restée propre, j'ai commencé à me rendre compte à quel point ma vie allait s'améliorer, et je lui en ai été reconnaissant.

Vous savez que vous êtes «rétabli» quand vous êtes reconnaissant pour tout cela, même pour la lutte. Parce que vous voyez comment la croissance que vous faites vient de la lutte. Et vous savez que vous pouvez persévérer et vivre, que vous pouvez vous en sortir, malgré la lutte. Lorsque vous trouvez de la gratitude à cet égard, alors vous êtes définitivement sur la bonne voie dans votre cheminement vers le rétablissement. Je me souviens d’avoir été en bonne santé pendant un an et de me plaindre de la qualité de ma vie. Aujourd'hui, j'ai plus de 17 ans de propreté et de sobriété, et ces avantages ont continué de s'aggraver. C'est vraiment incroyable. Bonne chance à vous dans votre voyage!

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