Évitez ces choses pour rester en bonne santé pendant votre voyage

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Vous devez vous hydrater, surtout lorsque vous vous promenez beaucoup ou que vous passez beaucoup de temps à l'extérieur. Si vous oubliez souvent de boire de l'eau, préparez une bouteille d'eau à remplir lorsque vous êtes en déplacement. À de nombreuses destinations, vous pouvez boire l'eau en toute sécurité. Essayez de ne pas substituer de l'eau à des sodas, des jus de fruits ou à de l'alcool car ils ne seront pas aussi hydratants que vous le souhaiteriez.

  • Ne vous lavez pas les mains suffisamment

Vos mains vont entrer en contact avec toutes sortes de germes pendant votre voyage. Faites-vous un devoir de vous laver les mains souvent. Lavez-vous toujours les mains avant de manger et chaque fois que vous entrez en contact avec des poignées de porte ou serrez les mains des gens. De plus, il est bon d'avoir un désinfectant pour les mains, de sorte que vous puissiez vous laver les mains même s'il n'y a ni eau ni savon disponible.

  • Oublier de mettre de la crème solaire

Il y a de fortes chances que vous passiez beaucoup de temps à l'extérieur pendant que vous êtes à destination. Assurez-vous de mettre au moins un écran solaire FPS 15 avant de partir pour la journée. Emportez également une bouteille portable d’écran solaire à emporter afin que vous puissiez la réappliquer toutes les deux heures.

  • Embarquement sur un grand bateau de croisière
  • [1945]

Il ne fait aucun doute que le risque de tomber malade lorsque exposé à 5 000 passagers sur un navire de croisière gigantesque est élevé, par opposition à celui d'un navire contenant la moitié du nombre d'invités. Oceania Cruises 2019 Regent Cruises 2019 et Silversea Cruises 2019.

Une autre option offrant plus d'intimité. expérience lors de voyages à travers l'Europe, serait une croisière avec Avalon River Cruises 2019. Pour rester en bonne santé, essayez les croisières Active Discovery avec Avalon. Le prix comprend les excursions qui offrent des randonnées à pied, à vélo, en canoë-kayak et autres.

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