Une «cure à la carotte» délirante réduit le diabète et les risques cardiaques

Vous avez probablement déjà entendu l’expression «syndrome métabolique».

Certains médecins appellent cela du «pré-diabète». Et c’est parce que lorsque vous obtenez un diagnostic, c’est comme si on vous donnait une boule de cristal. Il prédit votre avenir.

Eh bien, SI vous ne faites rien pour le changer.

Le syndrome métabolique n’est pas une maladie unique. Au lieu de cela, c’est une série de drapeaux rouges. Et ils jalonnent le chemin qui mène à des problèmes de santé encore plus GRANDS.

Lorsque votre médecin vous diagnostique du syndrome, il recherche un groupe de conditions comprenant…

  • hypertension artérielle
  • taux élevé de sucre dans le sang
  • graisse du ventre
  • Augmentation du cholestérol
  • triglycérides augmentés

Chacun de ces symptômes peut à lui seul causer des problèmes. Mais quand ils se réunissent, ils sont comme un gang de rue violent qui cherche juste des ennuis. Ils viennent s'écraser et ils peuvent vraiment détruire l'endroit.

Les experts préviennent que le syndrome métabolique est à la hausse

Si rien n'est fait, les conditions se gâtent. Et cela peut vous envoyer plus rapidement sur la voie qui mène au diabète de type 2 à part entière et aux problèmes cardiaques qui vont avec.

Avec plus de trois millions de nouveaux cas par an, le syndrome métabolique est une crise sanitaire légitime. La maladie affecte déjà 23% des adultes. Et les experts préviennent que ce nombre va probablement augmenter car le syndrome résiste à tous les efforts pour le ralentir.

Mais si vous avez déjà éprouvé certains de ces symptômes révélateurs, n’abandonnez pas. Il y a de l'espoir.

Parce que les chercheurs sont maintenant plus proches que jamais de la compréhension du syndrome métabolique. Ils ont commencé à faire le lien entre le stress oxydatif et le prédiabète. Et ils ont trouvé un héros dans l’un des endroits les plus inattendus.

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Carottes.

J'aurai plus d'informations sur ce héros improbable dans un instant. Mais d’abord, examinons rapidement en quoi le stress oxydatif pourrait vous mettre en danger.

Stress oxydatif lié au syndrome métabolique

Les radicaux libres sont les fauteurs de troubles au centre du stress oxydatif.

Ils sont un peu comme ces gars à la fête qui ont un peu trop à boire.

Ils trébuchent à la recherche de compagnie. Et ils finissent par cogner et réagir à d'autres molécules proches.

Les réactions qu'ils provoquent sont l'oxydation. Et tant que les antioxydants se combinent aux radicaux libres, tout reste stable.

Mais quand trop de radicaux libres s'empilent, ils peuvent dégénérer en une foule en colère et «bourrée». Et le résultat est que toutes les conditions dont nous avons parlé plus tôt sont des signaux d'alarme pour le syndrome métabolique.

Une «cure à la carotte» pourrait aider à lutter contre le diabète

Mais une nouvelle étude a révélé une nouvelle arme contre le syndrome métabolique. Et ce «traitement à la carotte» pourrait être la solution pour éviter un diagnostic de diabète et des complications cardiaques sur toute la ligne.

La méta-analyse publiée dans le journal Nutrition Reviewsa permis de plonger plus profondément dans les données rassemblées dans une pile d'études couvrant une période de vingt ans. Et quelque chose d'excitant est apparu.

Dans toutes les études, les personnes qui mangeaient le plus d'aliments contenant des caroténoïdes présentaient également de loin le taux de syndrome métabolique le plus faible.

Vous vous souviendrez que les caroténoïdes sont les substances qui donnent à certaines plantes leur coloration orange, rouge ou jaune. Les carottes, bien sûr, nagent dans l'étoffe.

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Et pourquoi ils pourraient aider à réduire votre diabète, et le risque cardiaque, c'est… vous l'avez deviné… leur capacité à endiguer le stress oxydatif.

Vous voyez, les caroténoïdes sont des pièges naturels des radicaux libres.

Mangez des aliments riches en caroténoïdes pour vaincre le stress oxydatif

En d'autres termes, si vous mangez suffisamment de caroténoïdes, ils pourraient arrêter le stress oxydatif. Ils ont même été connus pour aider à inverser certains des dommages causés par ces radicaux libres perturbateurs.

Ce qui signifie qu'ils pourraient également être la clé pour inverser le syndrome métabolique.

Pour commencer, vous pouvez faire comme un lapin et engloutir un tas de carottes pour augmenter votre niveau de caroténoïde. Mais vous ne devez pas vous arrêter là.

Ces tueurs naturels de radicaux libres sont cachés dans un groupe de autres de délicieux fruits et légumes également, y compris…

  • chou
  • laitue frisée rouge
  • patates douces
  • abricots
  • cantaloups
  • poivrons rouges et jaunes
  • citrouilles

Refuse de devenir une statistique indésirable. Arrêtez et renversez le syndrome métabolique en apportant quelques modifications simples au menu. Réduisez votre diabète et votre risque cardiaque avec ce «remède à la carotte» à partir d'aujourd'hui.

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