Le café peut aider votre peau à rester en bonne santé – Harvard Health Blog

Voici un article médical qui associe une habitude commune (boire du café) à une affection cutanée courante (rosacée) – et qui se termine même heureusement.

Qu'est-ce que la rosacée?

La rosacée est probablement une chose que vous avez vue maintes fois sans savoir ce qu’elle était – ou peut-être l’avez-vous vous-même. C’est cette décoloration rose ou rouge sur les joues que certaines personnes ont, en particulier les femmes blondes. Parfois, il y a de petites bosses qui peuvent ressembler un peu à l'acné. Si vous regardez bien (après avoir demandé gentiment votre permission, bien sûr), vous verrez de minuscules vaisseaux sanguins juste sous la surface de la peau. Dans les cas plus graves, il peut s'agir du menton, du front, du nez, des oreilles et d'autres surfaces cutanées. Cela peut affecter les yeux et les paupières et provoquer un épaississement de la peau sur le nez.

Nous ne savons pas ce qui cause la rosacée. Cependant, il existe des théories selon lesquelles il pourrait s'agir, du moins en partie, d'une maladie génétique, comme cela peut être le cas dans les familles. Parce que le système immunitaire semble être impliqué dans l'inflammation de la rosacée et que d'autres affections auto-immunes (telles que le diabète de type 1 et la sclérose en plaques) peuvent accompagner la rosacée, une fonction immunitaire anormale peut jouer un rôle. Les médicaments (tels que les anti-inflammatoires topiques) et les antibiotiques peuvent réduire les rougeurs et l’inflammation, mais il n’existe aucun traitement curatif. De nombreuses personnes semblent être en mesure de réduire les signes de rosacée en modifiant leur alimentation pour éviter les aliments qui la déclenchent.

La rosacée touche plus de 14 millions de personnes aux États-Unis, y compris des célébrités telles que Bill Clinton et la regrettée Diana, princesse de Galles. Et bien que ce ne soit pas dangereux, cela peut avoir un impact esthétique significatif. On pense que la caféine, l'exposition au soleil, les aliments épicés et les facteurs hormonaux peuvent déclencher le développement de la rosacée ou l'aggraver une fois présente. Pourtant, une nouvelle étude remet en cause le lien entre la caféine et la rosacée.

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Plus de café, moins de rosacée?

Une étude récente analysait les données relatives à la santé provenant d'enquêtes fournies à près de 83 000 femmes sur plus d'une décennie et a révélé que:

  • Les personnes qui boivent au moins quatre tasses de café par jour sont beaucoup moins susceptibles de signaler un diagnostic de rosacée que celles qui boivent peu ou pas de café.
  • Ceux qui buvaient moins de quatre tasses de café chaque jour risquaient également moins d'avoir la rosacée, bien que leur effet protecteur fût moindre.
  • La consommation de café décaféiné n'était pas liée à une incidence moindre de rosacée.
  • La consommation de caféine provenant d'autres aliments ou boissons (tels que le chocolat ou le thé) n'avait aucun impact sur le risque de développer une rosacée.

Pourquoi est-ce important?

Ces résultats de cette étude sont plus que des observations intéressantes. Si d'autres recherches peuvent confirmer les résultats, cela pourrait permettre de mieux comprendre pourquoi la rosacée se développe chez certaines personnes et pas chez d'autres. Comme on pense que l'inflammation provoquée par le système immunitaire joue un rôle important dans la rosacée, un aperçu du développement de cette maladie pourrait s'étendre aux avancées d'autres maladies auto-immunes. Enfin, de nombreuses personnes atteintes de rosacée (ou ayant des antécédents familiaux de la maladie) qui aiment le café peuvent l’éviter en raison de la notion répandue selon laquelle le café l’aggravera. Les conclusions de cette étude suggèrent que ce n’est pas vrai.

Il y a toujours des avertissements

Comme pour toutes les recherches de ce type, il y a des limites à prendre en compte. Par exemple, cette étude

  • n'incluait que des femmes, dont la plupart étaient de race blanche – nous aurons besoin d'études supplémentaires sur les hommes et d'autres groupes ethniques pour savoir si les résultats sont étendus.
  • s’appuient sur des enquêtes sur la santé et étudient la mémoire des participants concernant les diagnostics antérieurs et leur régime alimentaire; ces données d'enquête peuvent ne pas toujours être précises.
  • ont trouvé un lien entre une consommation de café élevée et un risque moindre de rosacée, mais ils ne peuvent pas déterminer si la consommation de café a effectivement causé une réduction de la rosacée.
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La ​​ligne du bas

Le café est l’une des boissons les plus consommées sur la planète et fait également partie des plus étudiées. Bien que cela puisse causer des problèmes à certaines personnes (comme des brûlures d’estomac, des tremblements ou des palpitations), c’est une source de plaisir pour des millions de personnes. En outre, le café a été associé à un certain nombre d’avantages pour la santé, allant de la réduction du diabète de type 2 et du cancer du foie à une longévité accrue. Il ressort de ces dernières recherches que vous pouvez ajouter la prévention possible de l’acné rosacée à la liste.

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